Biografia personale

Sono un'istruttrice nuoto e acquafit certificata FIN; sono ormai 4 anni che lavoro nel campo del nuoto e mi sono sempre interessate le discipline olistiche, orientali e dolci. Proprio grazie ad un corso di aerobica e tonificazione che ho svolto a seguito la mia insegnante mi ha introdotto alle lezioni di pilates base, l'ho trovata un'ottima disciplina, soprattutto quando abbiamo svolto esercizi di postura abbinati al respiro. Dopo di che quest'anno stavo vagliando bene su quale disciplina specializzarmi ed il pilates mi è ritornato a mente perché quando l'ho svolto mi era piaciuto, mi aveva rilassato e avevo preso coscienza anche del mio corpo. Sono al corrente che questa disciplina richiede allenamento e costanza, questo corso mi darà sicuramente l'opportunità di poter conoscere molto meglio il mio corpo, poter svolgere un allenamento tranquillo ma di grande efficacia che vada a coinvolgere ogni singolo muscolo.