Argomenti e Orari del Corso di Anatomia del Pavimento pelvico in gravidanza

• 1° Giorno dalle 10.00 alle 17.00 circa
• 2° Giorno dalle 10.00 alle 17.00 circa

TUTTI GLI ARGOMENTI DEL CORSO AVRANNO APPLICAZIONI PRATICHE DA UTILIZZARE FIN DA SUBITO NEL CONTROLLO E OSSERVAZIONE DEGLI ALLIEVI

PRIMO GIORNO

• Mattina
  • Anatomia del pavimento pelvico
  • Il diaframma pelvico e la sua funzione collegata a quelle del diaframma toracico
  • Pratica (identificazione delle strutture muscolo-scheletriche che conformano il pavimento pelvico e percezione delle sue funzioni di attivazione e rilassamento
• Pomeriggio
  • Cambiamenti ormonali e strutturali in gravidanza (meccanica respiratoria, catene miofasciali, spostamento del baricentro)
  • Funzionamento dei diaframmi in gravidanza
  • Pratica (lavoro sui nuovi carichi, sui punti d’appoggio e di iperpressione, la vertebra L3, le articolazioni sacroiliache, l’articolazione cervico-occipitale).

• SECONDO GIORNO
  • Mattina
    • Anatomia del muscolo trasverso dell’addome e suo collegamento con la meccanica respiratoria
    • Sinergia tra pavimento pelvico e trasverso dell’ addome (con riferimento alla respirazione Pilates)
    • Pratica
  • Pomeriggio
    • Il pavimento pelvico nel periodo post gravidanza: sintomi di ipo e iper tono
    • Pratica (esercizi di rilassamento e liberazione miofasciale)