Nel Corso di formazione in Yoga-Pilates si applica una fusione dinamica tra le due discipline, da cui deriva un format di insegnamento doppiamente efficace per lavorare su corpo e mente in modo funzionale e armonioso.
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Il Corso di formazione in Yoga Dinamico ha una formula “full immersion” con l’obiettivo di fornire le competenze necessarie all’insegnamento della disciplina, non tralasciandone le basi storico-filosofiche e con particolare attenzione allo studio della parte anatomica-fisiologica delle asana.
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È un Corso di formazione con formula “full immersion” dedicato all’utilizzo sia del Cadillac che della variante Springwall: illustra circa 60 esercizi con push through bar, roll down bar e spring e si sofferma ad analizzare la comparazione degli esercizi sui due attrezzi con variazioni e differenze per le diverse utenze.
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I Corsi illustrano l’utilizzo fondamentale dei Props per poter aiutare il corpo e la muscolatura a ricercare nuovi stimoli e a incrementare o semplificare il lavoro negli esercizi di post-riabilitazione o per un auto massaggio del Postural Pilates Matwork.
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Il Corso di Formazione in Pilates Ballet ha una formula “full immersion” per aiutare i ballerini a lavorare sugli errori tecnici e sulle disarmonie anatomiche più frequenti nel mondo della danza con l’utilizzo dei grandi macchinari del Pilates o della barre.
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Il Corso di formazione in Pilates Chair ha una formula “full immersion” che illustra l’eserciziario completo della Combo Wunda Chair con più di 70 schede per i livelli Base-Intermedio-Avanzato e l’illustrazione completa della tecnica, del pre pilates e dei settaggi del macchinario.
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Il Corso di Formazione in Pilates Ladder Barrel ha una formula “full immersion” che prevede più di 50 esercizi sul ladder barrel per tutti i livelli di utenze. Settaggi, tecnica e pre-pilates adatti a tutti sulla botte più famosa del mondo Pilates.
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Svolgiamo attività sportiva di ginnastica per tutti riconosciuta da ASI e CONI, utilizzando i metodi Pilates e Yoga
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